Stop Smoking for Good
Кинути палити — це не одне рішення. Це нова звичка, яку будують день за днем.
Щодня ви отримуєте один короткий лист, написаний для вас: один крок на сьогодні, цитату від найвидатніших умів історії та вправу на 1 хвилину. Ваша сторінка рахує ваші дні без куріння, цигарки, яких ви не викурили, збережені гроші та відновлення вашого організму.
Без файлів cookie. Без пароля. Лише ваша пошта. Допомога та поради
Тяга просто зараз?
Тяга наростає й спадає, зазвичай протягом кількох хвилин. Подихайте разом із колом одну хвилину й дайте хвилі минути.
Сьогодні, безкоштовно для всіх
Цитата дня
Кожна звичка і кожна здатність підтримується й зростає завдяки відповідним діям.
Ваша вправа на 1 хвилину
Коли сьогодні нахлине тяга, зачекайте 10 хвилин, перш ніж щось вирішувати. Більшість бажань вщухає раніше, ніж спливе цей час.
Щодня нова цитата й нова вправа.
Що вміє сайт
- Короткий щоденний лист, написаний для вас з урахуванням вашого дня відмови від куріння, найсильнішого тригера та вашої причини.
- Щодня один конкретний крок, достатньо малий, щоб зробити його сьогодні.
- Щодня цитата від найвидатніших умів історії про силу волі, терпіння та звички.
- Вправа на 1 хвилину щодня, щоб тренувати те, що ви робите замість того, щоб потягнутися по цигарку.
- Допомога під час тяги на цій сторінці: хвилина дихання з підказками, будь-коли, безкоштовно.
- Ваша сторінка прогресу: дні без куріння, невикурені цигарки, збережені гроші та відновлення вашого організму за шкалою Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Як це працює
- 1
Введіть свою пошту
Без пароля. Ваші 3 безкоштовні дні починаються одразу.
- 2
Дайте відповідь на 4 короткі запитання
День відмови від куріння, скільки цигарок ви викурювали щодня, ваш найсильніший тригер і, якщо хочете, чому ви хочете кинути.
- 3
Отримуйте щоденний лист
О годині, яку ви оберете. Призупиніть або припиніть будь-коли.
Безкоштовно і повністю
- Безкоштовно для всіх, завжди: допомога під час тяги, цитата дня та вправа на 1 хвилину на цій сторінці.
- Ваш особистий щоденний лист і сторінка прогресу: 3 дні безкоштовно, потім за підпискою.
Ціна
Перші 3 дні безкоштовні. Потім ви підписуєтесь і платите щомісяця. Скасувати можна будь-коли.
1,99 €на місяць
Одна підписка працює не більш ніж на 3 ваших пристроях у вашій домашній мережі.
Спершу ви вводите пошту, потім платите через PayPal. Скасувати можна будь-коли.
Уже зареєстровані?
Введіть пошту, з якою ви реєструвалися, щоб користуватися своїм обліковим записом на цьому пристрої. Одна підписка працює не більш ніж на 3 пристроях у вашій домашній мережі.
Умови коротко
Безкоштовний доступ рахується за мережею. Вашу мережу зберігають у вигляді односторонньої хеш-суми, а не як вихідну адресу.
Одна підписка працює не більш ніж на 3 ваших пристроях в одній домашній мережі. Для більшої кількості пристроїв потрібна ще одна підписка.
Це підтримка звичок, а не медична консультація чи лікування. По допомогу щодо нікотинової абстиненції або препаратів для відмови від куріння зверніться до лікаря чи фармацевта.