Ваш простір

Ваш прогрес

Невикурені цигарки, збережені гроші та відновлення вашого організму рахуються повними днями.

Сьогодні

Відновлення вашого організму

1. 20 хвилин

   Знижуються частота серцевих скорочень і артеріальний тиск.

2. 12 годин

   Рівень чадного газу в крові знижується до нормального.

3. Від 2 до 12 тижнів

   Покращується кровообіг і підвищується функція легенів.

4. Від 1 до 9 місяців

   Кашель і задишка зменшуються.

5. 1 рік

   Ризик ішемічної хвороби серця приблизно вдвічі нижчий, ніж у курця.

6. 5 років

   Ризик інсульту знижується до рівня людини, яка не палить, через 5–15 років після відмови від куріння.

7. 10 років

   Ризик раку легень знижується приблизно вдвічі порівняно з курцем, а ризик раку ротової порожнини, горла, стравоходу, сечового міхура, шийки матки та підшлункової залози зменшується.

8. 15 років

   Ризик ішемічної хвороби серця такий самий, як у людини, яка не палить.

Шкала: Всесвітня організація охорони здоров’я. Загальна інформація, а не особиста медична оцінка.

Збережені гроші

Ці два числа залишаються на цьому пристрої.

Закурили знову?

Так буває з багатьма на цьому шляху. Це не стирає того, чого ви навчилися. Призначте новий день відмови й ідіть далі.

Ваші налаштування

Щоденні листи

Підписка

Поділіться й отримайте місяць безкоштовно

Пристрої