Stop Smoking for Good
Berhenti merokok bukan satu keputusan. Ini kebiasaan baru, dibangun satu hari demi satu hari.
Setiap hari Anda menerima satu email singkat yang ditulis untuk Anda: satu langkah untuk hari ini, kutipan dari para pemikir terbesar sepanjang sejarah, dan latihan 1 menit. Halaman Anda menghitung hari bebas rokok, batang rokok yang tidak Anda hisap, uang yang Anda hemat, dan pemulihan tubuh Anda.
Tanpa cookie. Tanpa kata sandi. Cukup email Anda. Bantuan dan tips
Sedang ingin sekali merokok?
Keinginan merokok naik lalu turun, biasanya dalam beberapa menit. Bernapaslah bersama lingkaran ini selama satu menit dan biarkan gelombangnya berlalu.
Hari ini, gratis untuk semua orang
Kutipan hari ini
Setiap kebiasaan dan kemampuan dipelihara dan diperkuat oleh tindakan yang sesuai.
Latihan 1 menit Anda
Saat dorongan merokok datang hari ini, tunggu 10 menit sebelum memutuskan apa pun. Sebagian besar dorongan mereda sebelum waktunya habis.
Kutipan baru dan latihan baru setiap hari.
Apa yang dilakukannya
- Email harian singkat, ditulis untuk Anda berdasarkan hari berhenti, pemicu terkuat, dan alasan Anda.
- Satu langkah nyata setiap hari, cukup kecil untuk dilakukan hari ini.
- Satu kutipan setiap hari dari para pemikir terbesar sepanjang sejarah tentang kemauan, kesabaran, dan kebiasaan.
- Latihan 1 menit setiap hari untuk melatih apa yang Anda lakukan sebagai ganti meraih rokok.
- Bantuan saat ingin merokok di halaman ini: satu menit pernapasan terpandu, kapan saja, gratis.
- Halaman kemajuan Anda: hari bebas rokok, batang rokok yang tidak dihisap, uang yang dihemat, dan pemulihan tubuh Anda menurut garis waktu Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Cara kerjanya
- 1
Masukkan email Anda
Tanpa kata sandi. 3 hari gratis Anda langsung dimulai.
- 2
Jawab 4 pertanyaan singkat
Hari berhenti Anda, berapa batang rokok yang Anda hisap per hari, pemicu terkuat Anda, dan, jika mau, mengapa Anda ingin berhenti.
- 3
Terima email harian Anda
Pada jam yang Anda pilih. Jeda atau hentikan kapan saja.
Gratis dan lengkap
- Gratis untuk semua orang, selamanya: bantuan saat ingin merokok, kutipan hari ini, dan latihan 1 menit di halaman ini.
- Email harian pribadi dan halaman kemajuan Anda: gratis 3 hari, lalu dengan langganan.
Harga
3 hari pertama gratis. Setelah itu, Anda berlangganan dan membayar setiap bulan. Batalkan kapan saja.
€1,99per bulan
Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat Anda di jaringan rumah Anda.
Anda memasukkan email terlebih dahulu, lalu membayar dengan PayPal. Batalkan kapan saja.
Sudah menjadi anggota?
Masukkan email yang Anda gunakan saat mendaftar untuk memakai akun Anda di perangkat ini. Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat di jaringan rumah Anda.
Ketentuan singkat
Akses gratis dihitung per jaringan. Jaringan Anda disimpan sebagai hash satu arah, tidak pernah sebagai alamat mentah.
Satu langganan berlaku untuk hingga 3 perangkat Anda di satu jaringan rumah. Perangkat tambahan memerlukan langganan lain.
Ini adalah dukungan kebiasaan, bukan nasihat atau pengobatan medis. Untuk bantuan mengenai gejala putus nikotin atau obat berhenti merokok, bicaralah dengan dokter atau apoteker.