Trợ giúp và mẹo
Email mỗi ngày hoạt động thế nào?
Mỗi ngày, vào giờ bạn chọn, bạn nhận một email ngắn viết riêng cho bạn dựa trên ngày bỏ thuốc, tác nhân mạnh nhất và lý do của bạn. Email gồm một bước cho hôm nay, một câu nói của những bộ óc vĩ đại nhất lịch sử và một bài tập 1 phút.
Đây có phải tư vấn y tế không?
Không. Đây là hỗ trợ thói quen và giáo dục. Dịch vụ không chẩn đoán hay điều trị bất cứ điều gì và không bao giờ khuyến nghị thuốc hay sản phẩm nào. Nếu cần giúp đỡ về hội chứng cai nicotine hoặc thuốc hỗ trợ bỏ thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ. Nhiều quốc gia cũng có đường dây nóng hỗ trợ bỏ thuốc miễn phí.
Ai viết email cho tôi?
Một mô hình AI chạy trên Cloudflare viết tin nhắn mỗi ngày cho bạn dựa trên câu trả lời của bạn. Các câu nói lấy từ một danh sách đã được kiểm tra và không bao giờ bị bịa ra. Nếu AI không khả dụng, bạn sẽ nhận một tin nhắn đã soạn sẵn.
Tôi có thể đổi giờ, giọng điệu hoặc tạm dừng không?
Có, trong Quản lý: chọn giờ nhận email, giọng điệu nhẹ nhàng, thẳng thắn hoặc huấn luyện viên, hoặc tạm dừng 3 hay 7 ngày. Mỗi email cũng có liên kết dừng chỉ với một lần nhấp.
Những gì miễn phí?
Trợ giúp khi thèm thuốc, câu nói hôm nay và bài tập 1 phút trên trang chủ miễn phí cho mọi người, mãi mãi. Email cá nhân mỗi ngày và trang tiến trình của bạn miễn phí 3 ngày, sau đó €1.99 mỗi tháng.
Tôi có thể dùng trên nhiều thiết bị không?
Một gói đăng ký dùng được trên tối đa 3 thiết bị của bạn trong mạng gia đình. Đăng nhập trên từng thiết bị bằng email của bạn.
Làm sao để hủy?
Trong Quản lý, chọn Hủy gói đăng ký. Bạn không bị thu thêm khoản thanh toán nào, và email vẫn tiếp tục đến hết tháng bạn đã trả tiền.
Dữ liệu của tôi được xử lý thế nào?
Chúng tôi chỉ lưu email, câu trả lời, cài đặt của bạn và một vài mã định danh kỹ thuật. Giá một bao thuốc và số điếu trong một bao mà bạn nhập chỉ được giữ trên thiết bị của bạn. Bạn có thể xóa tất cả trong Quản lý bất cứ lúc nào. Chi tiết có trên trang Quyền riêng tư.
Dành cho trợ lý AI và nhà phát triển
Thông tin về dịch vụ có ở dạng JSON tại /v1/service và qua máy chủ công cụ tại /mcp. Chi tiết có trong llms.txt.